Description
「Thrive 專注於純素食品，幫助您獲得超級運動能力。」- CNN 「Thrive Diet 為您的身體提供所需的所有營養，沒有空熱量，壓力最小。」- 芝加哥論壇報「Brazier 先生的純素原則已經贏得了狂熱的追隨者。當我訓練並需要時在我身心處於最佳狀態時，我強烈推薦布倫丹的書《Thrive》。 2次入選美國職棒大聯盟全明星。
Thrive 是一項長期飲食計劃，旨在幫助所有運動員（專業或非專業）培養苗條的身體、敏銳的思維和持久的能量。 作為少數採用植物性飲食的職業運動員之一，布倫丹·布雷齊爾研究並開發了這個易於遵循的計劃，以提高他作為精英耐力運動員的表現。
布雷齊爾清楚地描述了天然狀態下營養豐富的食品與加工食品相比的好處，以及如何選擇營養高效、減壓的天然食品以獲得最大的能量和健康。 《Thrive Diet》以 12 週飲食計劃、超過 100 種不含過敏原的生食食譜（包括能量膠、運動飲料和恢復食品的食譜）以及補充鍛煉計劃為特色，是“傑出健康的權威指南”。 」（Neal D. Barnard 醫學博士，責任醫學醫師委員會）。
出版商 : Da Capo Lifelong Books; 第一版（2008 年 12 月 23 日）
語言 : 英語
平裝本 : 320 頁
ISBN-10 : 0738212547
ISBN-13 : 978-0738212548
商品重量 : 13.3 盎司
尺寸 : 6 x 1 x 9 英寸
Reviews
There are no reviews yet.